Descripción
FORMATRICE
Barbara Loyer, Instructrice MBSR accréditée par le Mindfulness Center de l’Université De Brown (EU), vous présente le MBSR en vidéo :
MBSR Programme online de Mindfulness Sessions découverte
La pleine conscience ou Mindfulness est une discipline d’entraînement de l’esprit, validée par les neurosciences à travers des études scientifiques, qui permet de réduire le stress et de développer l’attention, l’intelligence émotionnelle, la présence et le leadership.
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Cette séance d’orientation gratuite d’1h30 vous permettra de :
- Découvrir l’histoire et les bases de la Mindfulness, ses bénéfices et les spécificités du programme officiel MBSR
- Faire l’expérience en direct d’une pratique guidée
- Connaitre les aspects logistiques de la formation
- Echanger directement sur vos doutes et vérifier que ce programme est adapté à vos besoins et motivations à ce moment de votre vie
Les dates pour vous inscrire :
- Lundi 11 septembre 9h30 – 11h CET (heure de Paris)
- Lundi 16 octobre 9h30 – 11h CET (heure de Paris)
- Lundi 23 octobre 9h30 – 11h CET (heure de Paris)
>> Télécharger le programme en pdf
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Información adicional
| Peso | 0,5 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 300 × 200 × 50 cm |
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